Stage de Tai Chi Chuan au Vernet avec Élisabeth Sabo

Chères pratiquantes et chers pratiquants.

Dans le cadre des stages du dimanche, le KCV vous propose une matinée de Tai chi chuan consacrée au Fang Song ou » l’art de se relâcher ».

C’est à partir de cette notion clé de la pratique du Tai chi que se développent les qualités de souplesse, de fluidité et d’attention sans tension. Les mouvements se déploient alors librement et  avec constance, à l’image de l’eau d’un ruisseau coulant sous la mousse, sans entrave et paisible.

Vous trouverez le programme ci-dessous,

Au plaisir de vous y retrouver,

Élisabeth Sabo

Programme du stage

« Le relâchement (song) dans la pratique individuelle (taolu) et avec partenaire ».

Programme tous niveaux :

– Mise en train et échauffement spécifique : respiration et posture de l’arbre.
– Enchaînement individuel.
– Travail à deux : applications de la forme et poussées des mains.

Le stage est ouvert à tous au tarif de 20 euros pour les membres du club et à celui de 25 euros pour les personnes extérieures.

Inscription sur place

Karaté Club Le Vernet
complexe de l’Oratoire (à proximité de la gare).

Contact : Elisabeth Sabo au 06.68.17.84.71

Friendship road qui part de la frontière du Tibet et rejoint Katmandou au Népal