Ce dimanche 15/10/2023 c’est déroulé un stage de QI GONG au dojo de Malaret sous la direction de madame SABO Elisabeth.Le programme en était : «la santé du dos postures et mouvements » . Le stage a débuté par des auto-massages pour détendre le corps, suivi par des mouvements d’étirements des différents étages du rachis le tout en accord avec la respiration et l’intention. Excellent stage avec de nombreux exemples de mise en situation pour prendre soin de sa colonne vertébrale.
Xavier GÉRAUD accompagné de Noémie a animé un stage ce jeudi 11 avril qui faisait suite à celui du 12/02/24 sur l’ étude de l’épreuve Kihon et cibles , mais cette fois ci au niveau Lire la suite…
Xavier GERAUD et sa fille Noémie ont animé un stage en notre Dojo de Cazères ce lundi 12 février. Le thème en était l’ étude de l’ épreuve Kihon demandée au passage de grade du Lire la suite…
Le Karate club LeVernet organisait un stage de Taichi Chuan et de QiGong ce dimanche 04 février sous la direction de notre professeur madame SABO Elisabeth. Après un échauffement spécifique, la première partie basée sur Lire la suite…
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