Yang Cheng Fa

Dans le cadre de documentaires sur l’empire du Milieu , notre professeur de Taichi Chuan et de Qi Gong , Madame Élisabeth SABO, également diplômée de médecine chinoise, animera un atelier sur le thème du Yang Cheng Fa ou littéralement : «  l’ art de nourrir la vie »dans la tradition chinoise. Ces recommandations portent principalement sur :

• l’alimentation et la respiration
• le rythme de vie
• la pratique d’exercices physiques
• la connaissance de soi et la gestion des émotions
• le respect des lois de la nature

La pratique du Yang Shen Fa constitue donc un socle d’une pratique de prévention et de maintien de la santé qui peut être mise en œuvre au quotidien.  

Madame SABO démontrera  les moyens pour atteindre cet art par des exemples de Qi Gong ( gymnastique et méditation chinoise traditionnelle)

Cette conférence gratuite aura lieu ce mercredi  13 novembre au dojo de Cazères ,rue Bertrand Caubet, de15 h  à 16 h30 suivi d’ un cours d’essai de Qi Gong et de Taichi Chuan, entrecoupés d’une démonstration de Tai Chi de l’ éventail.