STAGE Carlos GARCIA du 16/11/23

Carlos GARCIA, 6 ème Dan, nous a fait le plaisir d’ effectuer un stage en notre Dojo de Cazères . Après un échauffement complet mais relativement doux, le corps étant parfaitement préparé, le thème a dans un premier temps porté  sur l’ ancrage des positions avec recherche de stabilité, de verticalité et bonne adhérence au sol. Dans un second temps recherche de la mobilité avec fluidité des déplacements et contrôle de la distance avec le partenaire. Le but étant d’ avoir le plus d’aisancepossible dans les déplacements tout en ayant des positions le plus stable possible, et ce appliqué dans une série de mouvements enchainés d’ abord seul, puis travail à deux.

Soirée passionnante qui s’est terminée par un excellent repas concocté par Edith.