Stages Xavier GERAUD 28/04/22

Xavier GERAUD et sa fille Noémie nous ont fait une nouvelle fois le grand plaisir d’animer un double stage au Dojo de Cazères ce jeudi 28 avril.

La première partie, pour les enfants basée sur le Kata Heian Shodan

D’abord travail individuel sur les bases et fondamentaux , mémorisation du déroulement du kata , reprise de l’enchaînement jusqu’à l’absence d’erreur, et enfin exécution les yeux fermés pour augmenter la concentration et les sensations internes.

Puis, en deuxième partie, travail en groupe en binôme et par équipe pour développer l’esprit de surpassement et de compétition dans le respect des critères du Kata.

Nos jeunes pratiquants ont participé avec enthousiasme et application en livrant le meilleur d’ eux même sous la direction de Xavier et Noémie et de leur professeur Laurent.

Seconde partie pour les adultes :

Le thème abordé : différence entre Khi-on Ippon Kumite et Ju Ippon Kumite . Deux épreuves demandées pour les passages de grades officiels, épreuves de formations au combat libres. 

Le Khi-on Ippon Kumite étant la forme de base du passage pour l’obtention de la ceinture noire 1 er dan. C’est une forme très codifiée, répondant à des règles strictes. le Ju Ippon Kumite est une étape suivante, toujours codifiée, mais avec des règles plus souples, mais avec des difficultés supplémentaires.

Xavier GERAUD a expliqué ces deux épreuves et démontré comment les bases de l’une servent à la constitution de l’autre, et ce par des exemples précis et didactiques selon son habitude.

Trés bonne soirée qui s’est terminée par une excellente Axoa concoctée par Edith.