Qi Gong nouveauté rentée 2024

Pour cette rentée le club crée une nouvelle section Qi Gong qui débutera le mercredi 11 septembre à 17 h au dojo municipale, Il sera animé par Mme Elisabeth Sabo qui y enseigne déjà le Tai chi chuan depuis 2014.. Comme chaque année les cours de septembre sont offerts pour découverte.

un aperçu du QiGong:

Issu de divers courants de la culture chinoise, des arts martiaux et de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong  (« prononcez t’chi ») ou  » Travail sur l’énergie « développe de nombreuses méthodes de préservation de la santé en lien avec la Nature  et les variations saisonnières.

Le Qi Gong permet de renforcer sa vitalité, d’équilibrer ses émotions et de nourrir son esprit. 

Une gymnastique énergétique faite d’exercices tout à tour statiques, dynamiques ou méditatifs accompagnés d’une respiration adaptée, dont un des buts est de  diminuer le stress et la fatigue. Cette discipline tend à harmoniser la relation entre le corps et l’esprit afin de favoriser la circulation des énergies, la détente musculaire et le bien être intérieur.

Le Qi gong est accessible à tous –  pratiqué régulièrement, il devient une méthode naturelle d’entretien de la vie au quotidien.

Renseignements : Forum des Associations du 8 septembre à Cazères sur le stand du Karaté Club Cazères ou Site : karateclubcazeres.com

Renseignements : Forum des Associations du 8 septembre à Cazères sur le stand du Karaté Club Cazères ou Site : karateclubcazeres.com